美丽中国·健康中国游
——中医药文化微课堂

中医药文化博大精深，源远流长。中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因，分析病机，归纳症型，得出病名，使用中药、针灸、推拿、拔罐、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳的平衡。



穴位推拿是其中的重要组成部分，易于实践掌握，利于保健养生。“健康中国游——中医药文化微课堂”系列短视频，由5个“穴位技能篇”组成，针对现代人工作生活中常见的身体问题，介绍具有助眠、肩颈、疲劳缓解、运动舒缓和眼部保健等功效的实用穴位知识，传授中医药文化与实用推拿技能。

推拿与健康-穴位技能
第一集助眠篇

推拿与健康-穴位技能
第二集肩颈篇

推拿与健康-穴位技能
第三集运动舒缓篇

推拿与健康-穴位技能
第四集疲劳缓解篇

推拿与健康-穴位技能
第五集眼部保健篇