在线文化沙龙
浅谈四季养生-冬藏篇

主题：浅谈四季养生-冬藏篇
举办时间：2022年11月19日（星期六）19点
举办方式：互联网在线实时座谈

中医药学是以中国传统文化为背景，以中国古代哲学为指导，以中医药理论与实践经验为主体，认识人类生命活动过程以及疾病预防、诊断、治疗、康复和养生保健的医学体系，是中华文明的瑰宝，凝聚着中华民族的博大智慧。中医养生保健学是中医药学体系中最具特色的内容之一，养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中国养生文化的形成和发展经历了漫长的岁月，中国现存最早的一部中医经典著作《黄帝内经》中就提出了“应天顺时”以达“天人和谐”的养生理念，即：顺应一年四季不同的气候特点，遵循“春生夏长、秋收冬藏”的四季养生基本原则。

今年11月7日是立冬。立冬意味着冬季正式来临，草木凋零，万物生机潜伏闭藏。中医学认为，随着冬季的到来人体内的阳气也潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。

本次活动将以互联网在线座谈形式举行，结合冬季的气候特点和中医养生理念，向大家介绍中国民间立冬补冬的习俗，分享一些冬季养生保健小常识以及几款冬季养生食谱。



报名方法

请邮件报名：sprachkurse@c-k-b.eu

报名截至日期：2022年11月16日

活动举办方法：Skype线上座谈（可在不注册或下载Skype的情况下以来宾身份参加文化沙龙，如果你的电脑桌面上未安装Skype，亦可通过Skype网页版客户端加入会议。）

您报名后，将收到确认邮件及参加在线文化沙龙的邀请链接。



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